Ziele erreichen

Jeder von uns hat Ziele. Jedoch wird im Schnitt nur jedes fünfte Ziel erfolgreich umgesetzt. Meist ist nicht das ersehnte Ziel das Problem, sondern vielmehr der eingeschlagene Weg.

Typische Stolperfallen sind unrealistische Zeitvorgaben, die mangelnde Fokussierung auf das Ziel sowie der „innere Schweinehund“, der den Status quo bevorzugt und jedwede Änderungen blockiert. Folgende Empfehlungen sollen helfen, die gesteckten Ziele zu erreichen.

Prioritäten setzen

Fokussierung auf das Ziel ist der Schlüssel für eine erfolgreiche Wegstrecke. Das bedeutet, dass alle unnützen und unnötigen Angewohnheiten und Tätigkeiten abgeworfen werden müssen. Beide Aspekte verlangen eine innere Umstellung und vor allem Disziplin.

Das Ziel visualisieren

Besonders in Zeiten, in denen das Ziel zu kippen droht, ist es hilfreich, sich die positiven Seiten des erfolgreichen Zieldurchlauf auszumalen. Die Visualisierung der Zielerreichung ist positiv stimulierend. Hilfreich ist auch die Schriftlichkeit mit einer gut sichtbaren Aufgabenliste für das Ziel.

Teiletappen umsetzen

Der Weg zum Ziel sollte in mehrere Etappen aufgeteilt werden. Der Weg der „kleinen Schritte“ setzt eine Zeitplanung in der Definition der Teilschritte voraus. Die Strategie erfordert Geduld und Disziplin. Das Erreichen von Zwischenschritten löst Freude aus.

Erreichtes belohnen

Kleine Belohnungen für das Erreichen von Zwischenzielen sind motivierend, den eingeschlagenen Weg weiter zu verfolgen.

Positiv denken

Negativdenken, Unlust und Vorurteile bremsen den Änderungswillen aus, ebenso das Jammern „auf hohem Niveau“. Deshalb gilt es, sich stets positiv zu motivieren und das Gute hinter jedem Vorgang zu sehen.

Zeiträuber entlarven

Das moderne Leben hat unproduktive „Zeiträuber“ hervorgebracht. Für das Erreichen eines Ziels ist es effektiver, die Zeiträuber zu entlarven und gewonnene Zeit „zielführend“ im eigentlichen Sinn des Wortes in das Erreichen des Ziels umzubuchen.

Fazit

Optimismus, Visualisierung und Fokussierung auf das Erreichbare zeichnen den Zielstrebigen aus.

Tags: Ziel, Fokussierung, Priorität