Geistige Fitness

Stress vermeiden

Die aktuellen Zahlen lassen erschrecken: Nach eigener Einschätzung leiden 80% aller Deutschen unter Stress-Symptomen, bei den Schülern sind es schon 90% und bei den Hausfrauen sogar 95%.

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Winklhofers Berufsethos

Johann Baptist Winklhofer (1859 bis 1949) hat vor mehr als 100 Jahren die Grundsätze eines erfolgreichen Unternehmers gelebt. Seine „Gebote für Vorwärtsstrebende“ gelten heute mehr denn je als Leitlinie

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Materiell und gedanklich loslassen

Die Zivilisation macht uns stetig „reicher“ an Gegenständen und Verpflichtungen. Ohne zur Ruhe zu kommen, ist unser Tagesablauf vollgestopft mit Beschäftigungen und Ritualen, die es zu hinterfragen gilt.

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Achtsam und bewusst sein

Die vielfältigen Verpflichtungen, der Stress und die Hektik des modernen Lebens machen es einem schwer, die wichtigen Dinge des Lebens bewusst wahrzunehmen und auf die wichtigen Details der Gegenwart

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Ziele erreichen

Jeder von uns hat Ziele. Jedoch wird im Schnitt nur jedes fünfte Ziel auch erfolgreich umgesetzt, d.h. 80% der Ziele werden nicht erreicht. Meist ist dabei nicht das ersehnte Ziel das Problem, sondern vielmehr

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Die Wege zum wahren Glück

Der Theologe Anselm Grün lebt als Benediktinermönch in der Abtei Münsterschwarzach (Unterfranken). Als Autor von mehr als 300 Büchern ist er über Deutschlands Grenzen hinaus bekannt

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Aktuelles

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