Willkommen bei Sonja und Rainer Schmitt.

Auf unserer Website haben wir Informationen zusammengestellt, die uns wichtig erscheinen. Hier finden Sie:

  • Einiges zu uns, einschließlich Reiseimpressionen
  • Inhalte zur Radiologie mit „Hand“ und „Herz“
  • Empfehlungen zur Gesundheit mit Präventionstipps
  • Infos zum Leben, zur Zeit, zu Naturphänomenen und zu Kulturellem.

Viele Anregungen wünschen Sonja und Rainer!

Ihre Gesundheit im Frühjahr

Versuchen Sie, mit den folgenden Tipps gesund über die Frühlingsmonate zukommen:

  • Setzen Sie auf grüne Pflanzen! Die grüne Farbe des Frühlings verdrängt das winterliche Grau-in-Grau und stimmt positiv. Also, holen Sie die Setzlinge und Pflanzen beim Gärtner, begrünen Sie Ihr Zuhause und freuen Sie sich am Glück des Wachstums.

  • Tanken Sie Frischluft! Herrlich ist die frische Luft an den Frühlingstagen. Was spricht deshalb gegen Bewegung draußen in der Natur? Ideal sind dreimal 30 Minuten Joggen oder Spazierengehen pro Woche. Was hält Sie auf?

  • Versorgen Sie sich mit Vitaminen! Nach den Wintermonaten fehlen dem Körper häufig Vitalstoffe, besonders die Vitamine B, C und E. Auf Ihrem Speiseplan sollten sich jetzt reichlich Salate, Karotten, Brokkoli, Spinat, Radieschen, Paprika, Avocados und Mangos finden.

  • Gehen Sie zur Vorsorge! Der Frühling ist die Zeit des Aufbruchs, auch in der Gesundheitsfürsorge. Deshalb ist jetzt ein Check ihrer Gesundheit mit Untersuchung des Darms sowie Messung des Blutdrucks und Blutzuckers (einschließlich Belastungstest) empfehlenswert.

  • Werfen Sie die Altlasten ab! In den langen Wintermonaten hat sich einiges an Müll angesammelt, sowohl in Ihrem Körper als auch in Ihrer Wohnung. Den Körper entgiften Sie mit leichtem Gemüse, Obst und abendlichem Nahrungsverzicht, Ihre Wohnung entrümpeln Sie durch großzügiges Wegwerfen und Verschenken.

Unsere Empfehlung: MSK-Symposium in Würzburg.

Am 12. und 13. April 2024 wird die Würzburger Universitätsradiologie eine muskuloskelettales Symposium ausrichten, das wir Ihnen besonders empfehlen möchten.
Muskuloskelettale Radiologie 2024





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Buchankündigung "Referenz Radiologie - Hand"


ReferenzRadiologie Hand CoverNach drei deutschsprachigen Auflagen der "Bildgebenden Diagnostik der Hand" (1996, 2005, 2015) und einer englischsprachigen Ausgabe (2007) haben wir ein neues Buchformat erstellt, das voraussichtlich im Juli 2024 im Thieme-Verlag erscheinen wird. Das "Zwei-Männer-Werk" hat Rainer unter Mithilfe von PD Dr. Jan-Peter Grunz (Universität Würzburg) erstellt. Es umfasst insgesamt 112 Kapitel, die in stringenter Gliederung die häufigsten Entitäten an der Hand beschreiben. Über 1200 hochwertige Abbildungen illustrieren die teils komplexen Krankheitsbilder. Auf Kapitel zur Anatomie und Untersuchungstechnik wurde verzichtet, jedoch werden hierauf gezielte Hinweise im Text gegeben. Das Werk wird als klassisches Buch und in elektronischer Form (Thieme's "eref") erhältlich sein.

 

Fit bleiben trotz Zivilisation

Die meisten zivilisatorischen Fortschritte sind größtenteils sensationell. Genannte seien die Erfindung des Motors, des Computers und die Fortschritte in der Medizin. Keiner möchte diese missen.

Jedoch hat jede Medallie zwei Seiten: Neben ihren unbestrittenen Segnungen geht die Zivilisation auch mit deutlichen Nachteilen einher. Der Bewegungsmangel, berufliche und private Stressoren sowie die gesundheitsschädigende Fastfood seien hierzu ebenso genannt wie die psychischen Auswirkungen der zunehmenden Individualisierung des Einzelnen.

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